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36 2018/06/19 18:14 양수트레이너

운동 비포 에프터 사진의 진실 [3]

조회:12458 추천:51
35 2017/10/11 06:15 양수트레이너

"댕댕이","커여워" 등 신조어의 비판글에 달린 베댓

조회:8406 추천:111
34 2017/08/02 12:48 양수트레이너

불면증도 잠들게 하는 5분 숙면 마사지

조회:4115 추천:86
33 2016/12/31 19:46 양수트레이너

하루 4분운동 영상보며 따라하기 타바타TABATA (전신운동) [1]

조회:4308 추천:98
32 2016/12/31 01:19 양수트레이너

아주 간단한 다이어트 5가지 규칙 [8]

조회:5896 추천:62
31 2016/12/24 19:46 양수트레이너

인바디(체성분측정) 결과지 보는방법 Inbody720시리즈 [6]

조회:1942 추천:20
30 2016/12/16 10:58 양수트레이너

웨이트 운동중 부위별 기본적인 스트레칭 방법 (본삭금) [3]

조회:2339 추천:60
29 2016/12/01 02:15 양수트레이너

너무 귀여워요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ (못나감주의) [1]

조회:2774 추천:71
28 2016/11/11 19:16 양수트레이너

애기고양이 두마리 분양합니다 (청주)

조회:2494 추천:62
27 2016/07/04 20:27 양수트레이너

헬스를 시작하기 전에 꼭 알아야할 헬스장 에티켓,비매너 행동 [3]

조회:4054 추천:63
26 2016/06/23 21:57 양수트레이너

하루 4분운동 영상보며 따라하기 타바타TABATA(하체,복근,유산소) [1]

조회:7297 추천:74
25 2016/06/18 21:28 양수트레이너

탄력있는 허벅지와 엉덩이 만들기 (벤치를 이용한 하체운동 루틴) [6]

조회:3325 추천:52
24 2016/06/10 22:34 양수트레이너

헬스 웨이트트레이닝 부위별 운동 기본루틴 [5]

조회:9582 추천:105
23 2016/05/02 00:43 양수트레이너

잘못하면 독이되는 운동들, 헬스장에서 흔히 실수하는 운동, 거꾸리사용법 [4]

조회:7757 추천:57
22 2016/05/02 00:43 양수트레이너

무반동 머슬업 성공기 와 머슬업훈련 운동 [8]

조회:4648 추천:30
21 2016/04/24 16:19 양수트레이너

하루 4분운동 영상보며 따라하기 타바타TABATA(하체,유산소) [1]

조회:4275 추천:62
20 2016/04/17 18:41 양수트레이너

하루 4분운동 영상보며 따라하기 타바타TABATA ,전신운동 2가지 [7]

조회:6230 추천:75
19 2016/04/14 23:03 양수트레이너

허리디스크,요통완화 를 위한 난이도별 허리 강화운동과 허리 스트레칭법 [5]

조회:3827 추천:118
18 2016/04/11 10:23 양수트레이너

집에서도 10분이면 하루 운동 끝! 어깨,하체 10분운동 배우기 [11]

조회:3359 추천:75
17 2016/04/05 07:17 양수트레이너

헬스장 처음 갔는데 뭐부터 뭘 해야할지 막막한분들 제가 딱! 정해드릴게요 [4]

조회:12353 추천:121
16 2016/04/03 17:04 양수트레이너

운동 시작하고 내 몸에 생긴 긍정적 변화들과 몸자랑 사진 (일기체) [3]

조회:7609 추천:86
15 2016/04/03 01:25 양수트레이너

힙 운동의 최고봉 워킹런지(Walking Lunge) 배우기 [5]

조회:6672 추천:102
14 2016/04/02 00:26 양수트레이너

초보자도 가능한 맨몸 복근운동 10가지 루틴(집에서도 가능해요) [3]

조회:9634 추천:133
13 2016/04/01 17:18 양수트레이너

초보자용 케틀벨 스윙 올바른자세와 잘못된자세 그리고 스윙 응용동작몇가지 [4]

조회:7005 추천:63
12 2016/03/31 13:23 양수트레이너

운동초보를 위한 푸쉬업(팔굽혀펴기) 운동 연습 루틴 [5]

조회:15067 추천:87
11 2016/03/25 23:51 양수트레이너

초보자용 케틀벨 서킷트레이닝(체지방감량,심폐체력,유산소) [12]

조회:9440 추천:75
10 2016/03/24 23:37 양수트레이너

운동초보를 위한 스쿼트,런지,데드리프트 쉽게 마스터하기 [6]

조회:5571 추천:92
9 2016/03/08 14:40 진또베기

오락실 해머의 위험성 [4]

조회:16107 추천:124
8 2016/01/23 00:14 진또베기

미친 네이버 소름 [2]

조회:5865 추천:89
7 2015/05/29 00:31 진또베기

개예쁨 [3]

조회:4900 추천:70
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