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16 2018/05/30 17:38 TJ스트렝스

푸쉬프레스 운동 일지 (부상 후 다시 운동 시작) [3]

조회:57 추천:8
15 2018/05/12 18:26 TJ스트렝스

18/05/08,10 운동일지 (점프 스쿼트, 슬링샷 벤치) [8]

조회:42 추천:8
14 2018/05/05 15:30 TJ스트렝스

18/05/02,05 운동일지 (벤치,스쿼트) [8]

조회:65 추천:9
13 2018/05/01 18:31 TJ스트렝스

18/05/01 하이바 스쿼트 [3]

조회:56 추천:10
12 2018/03/27 12:27 TJ스트렝스

18/03/27 스쿼트 [6]

조회:125 추천:7
11 2018/03/21 12:38 TJ스트렝스

18/03/21 상체운동 [2]

조회:58 추천:9
10 2018/03/14 16:25 TJ스트렝스

18/03/14 스쿼트,프론트 스쿼트 [6]

조회:70 추천:8
9 2018/03/07 14:24 TJ스트렝스

18/03/07 상체 훈련일지 [3]

조회:64 추천:10
8 2018/03/06 20:08 TJ스트렝스

18/03/06 하체 훈련일지 [3]

조회:34 추천:11
7 2017/12/04 16:18 TJ스트렝스

지난 주 벤치, 스쿼트 일지 [5]

조회:76 추천:7
6 2017/11/26 20:20 TJ스트렝스

11/24 스쿼트 운동 일지 [4]

조회:57 추천:7
5 2017/11/22 07:14 TJ스트렝스

1121 스모 데드리프트 운동일지 [8]

조회:118 추천:11
4 2017/10/20 06:28 TJ스트렝스

벤치프레스 운동 일지

조회:77 추천:10
3 2017/10/11 04:51 TJ스트렝스

오늘의 새벽 운동 (벤치프레스) [5]

조회:82 추천:5
2 2017/10/07 12:57 TJ스트렝스

오늘의 운동 (스모데드리프트,safety squat bar 스쿼트) [4]

조회:45 추천:4
1 2017/10/05 12:20 TJ스트렝스

[스트렝스, 역도] 스트렝스 프로그램 7.2b 공유합니다. [7]

조회:86 추천:18
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