151114 오늘의 운동및 식단 [새창]

그르게유ㅜㅜㅜ 등이랑목은 언제나조심해야겠어요 빼빼로근데너뮤맛잇어요 ㅋㅋㅋㅋ

1316 2015-11-15 19:30:44 0

151114 오늘의 운동및 식단 [새창]

아직 좀 뒤로못넘겨요 ㅋㅋㅋ망햇네요ㅠㅠ

1315 2015-11-15 00:46:07 0

말라깽이 입니다... 운동 맞게하고 있는건지 모르겠습니다. ㅠㅠ [새창]

딥스랑 팔굽혀펴기는 어깨아닌가용?
이두 삼두는 덤벨이랑 바벨아닌가용?
저도몰라서...아랫분이설명햐주시겟죠.....

1314 2015-11-15 00:43:45 0

151114 오늘의 운동및 식단 [새창]

저거...엄마가...........선물해주셨어요......ㅎㅎ....
오리지널 누드 화이트초코 다크오레오? 있는거 네개짜리..
내일은 누드와 다크를 먹으면 다먹네요!!
이런 못난것들은 먹어서없애야죠 후후후

1313 2015-11-15 00:42:23 0

151114 오늘의 운동및 식단 [새창]

zㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ정말실생활운동이죠 후후후

1312 2015-11-14 21:14:29 0

오늘의운동 [새창]

네 ㅋㅋㅋㅋㅋ변기에앉는데도 힘드네요 엉근엉근해요...

1311 2015-11-14 20:43:38 0

오늘의운동 [새창]

그러거겠죠?...내일은 약속전에 운동을 가볼까해요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
트쌤없을때 연습할게너무많음요

1310 2015-11-14 20:23:27 0

오늘의 운동-3대운동 [새창]

우와.....우어어어어....

1309 2015-11-14 19:00:54 7

오늘의 운동 [새창]

1308 2015-11-14 18:56:06 3

오늘의 운동 [새창]

음?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댜체뭐가야한거져 영상도봣는데..음?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

1307 2015-11-14 18:17:54 4

오늘의 운동 [새창]

옆지기 으아아아.....부럽당 소고기도부럽고 옆지기도부럽고......

1306 2015-11-14 18:05:26 0

[새창]

된장국이당 국국국 저기에 팽이버섯더넣으면 맛잇는데 허흐헣헣

1305 2015-11-14 18:04:52 0

바벨로우 203kg 9회-10회 4세트 213kg 8회 4세트 [새창]

진짜..중량박력있으시네요....
관절엔 글루코사민입니다 ㅎㅎㅎ

1304 2015-11-14 17:13:42 0

다이어트 어떻게 해야할까요 도와주세요 [새창]

먹는게 야채가부족해요!!!!!야채로 배를채우시면됩니다

1303 2015-11-14 17:11:42 1

오랜만에 쿠킹?... [새창]

커피는역시 종이컵!! 자 쨘 하시져!!!