30대 남자 평소에 입는옷을...... [새창]

37청년입니다
삼촌이 빌려 준 등산용 바막 한 번 입어보고 순간 유혹에 빠졌지만 꾹 참았습니다

7204 2021-06-11 19:23:52 1/14

펌) 역시 기부단체들은 깨끗한곳이 얼마 없나봐 [새창]

비영리단체 기부에 대한 전반적인 이미지를 망치는 이런 글은 다소 위험하다고 생각합니다.

7203 2021-03-09 06:16:51 0

[익명]남자친구가 성관계 경험이 거의 없는데요 (19) [새창]

남자는 시청각자료의 도움을 많이 받습니다. 빨리 능숙해져요.

7202 2021-02-18 01:32:57 0

장기하와 얼굴들이 부릅니다 [새창]

적어도 올 시즌엔 못 나올 듯하니, 충분친 않아도 상당한 타격이 될 것 같네요.

7201 2021-02-05 18:39:01 0

[새창]

먹어요
거 칼로리 얼마나 된다고

7200 2021-02-04 22:14:59 0

아침 공복유산소(걷기 달리기) 전에 엘카르티닌 먹어도 되요? [새창]

괜찮아요, 지구력 증가에 검증된 효과를 보이는 보충제입니다.

7199 2021-01-22 06:11:48 0

[새창]

동아오츠카 ㅋ 일본회사네요
먹지 말라는 건 아닌데, 알고 드시라구요. 참고로 다른 건 다 불매해도 동회사 나랑드사이다는 여전히 못 끊고 있습니다.

7198 2021-01-21 22:33:23 0

자동차 운전자들 대체 왜 이럽니까? [새창]

킥보드 사용자 입장에서도 덩치 큰 자동차가 무척 신경쓰입니다. 하지만 위협하거나 비난하지 않습니다.

7197 2021-01-21 22:32:56 0

자동차 운전자들 대체 왜 이럽니까? [새창]

1. 이유가 없습니다. 현재 많은 킥보드 사용자들이 이유 없이 위협당하고 있습니다.
2. 전동킥보드는 현행법상 보험 없이 탈 수 있습니다. 안전장비는 물론 착용했구요.
3. 그건 제가 알아서 하겠습니다. 일부 싹수 노란 자동차 운전자들에게 위협당하지만 않는다면 사고율이 훨씬 낮아지겠죠.

7196 2021-01-21 00:36:49 1

[새창]

면접장 가면 3분의 1이 30대예요

7195 2021-01-17 02:43:41 0

독립투사와 그 후손은 대충 살았다고? 매국노 타골하는 역사학자 [새창]

신채호는 임정 간부로서 23년 국민대표회의에서 이승만의 공금횡령과 미국에 의한 위임통치요구를 가장 맹렬히 비판했던 사람. 그 후손의 말로가 좋았을리 없지.

7194 2021-01-05 00:08:45 2

36세 교도관의 밀기 운동일지 [새창]

모두 감사합니다 ㅋ
아직은 교육생 신분이지만 정년까지 열심히 일하려고 합니다.
체력관리 잘 해야겠어요, 정년까지 운동도 ㄱㄱ

7193 2021-01-02 20:58:13 0

36..세 하체 운동일지 [새창]

ㅠㅠ

7192 2020-12-29 13:46:33 0

칼로리를 제한하면 요요온다그러고 의식안하면 건돼가된다던데 [새창]

요요가 걱정되면 장기간 유지할 수 있는 수준으로 칼로리를 제한하면 됩니다. 여성의 경우 하루 1700kcal정도로 제한해도 충분히 효과를 얻을 수 있어요. 운동하는 날은 2000kcal까지도 괜찮습니다.
그리고 탄단지는 최대 4:4:2 비율까지가 감량을 위해 권장되는 정도입니다. 보통 6:3:1 정도를 건강과 운동을 위해 권장합니다.
주먹구구로 하지 말고 적당한 어플을 설치해서 관리하시기 바랍니다. 다이어트만큼 많은 연구가 이뤄진 건강의학분야도 드뭅니다, 그 성과를 충분히 활용하는 편이 현명하죠.

7191 2020-12-26 19:21:32 1

애니로 일본어를 배울때의 폐해 [새창]

한류로 한국을 배우는 것의 부작용
= 한국남자는 모두 잘생기고 멋지다고 생각한다.