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2023-04-20 13:52:27
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적극적인 태도가 중요
운동 + 식습관 + 규칙적인 생활 그리고 병원이나 영양제 섭취
여성질환 때문에 석류나 호른몬제 맞으면 안되는 경우도 있는데
루바브뿌리가 여성질환이랑 상관없이 섭취 가능함
루바브가 외국에선 많이 먹어도 국내에서는 보통 갱년기 하면 백수오나 석류 홍삼 칡즙을 찾아서
영양제로 만드는 곳이 별로 없는데 요즘에 염정아가 광고하는 위슬로 레드밸런스 같이 여러개 나옴
한달정도부터 증상 완화 효과가 나타나고 특히 안면홍조에 탁월
갱년기 증상 평가 항복 11가지 전부 개선 효과가 있다고함
이렇게 영양제나 병원이랑 같이 생활습관 개선도 가족들이 꾸준히 관심을 주는게 좋음