안녕하세요
피부과 여드름 상담을 받고 금해야 할 사항들을 실천하고 있는데요...
현재 밀가루랑 가공식품 끊은지 2개월이구요, 염증 및 화농성 여드름이 조금씩 계속 나고 흉터는 그대로 입니다.
고기류는 끊으려고 했느나 그냥 고기류는 적당히 먹어도 된다 해서 적당히 먹고있습니다.
오히려 몸무게가 8kg 이나 빠졌어요..
그리고 손도 자주 씻고 손으로 얼굴도 안만집니다.
과일 및 야채도 많이 먹구요. 아침마다 토마토 2개 데쳐먹고 바나나 2개 먹구요.
방먼지도 거의 맨날 제거하구요.
수면은 6~7시간 정도 취하고 베개 위에 맨날 수건을 바꿔 올려서 잡니다.
세수는 아침 저녁으로 하고 여드름비누(아미솝 천연비누)를 사용중입니다.
이렇게 하는데도 여드름 개선이 안되는 이유가 뭘까요?
이정도 해서 안되면 치료를 받아야 할까요? 아니면 고기도 같이 끊어야 될까요?
여러분중 저같이 여드름때문에 10년이상 고민해보신 분 해결책좀 부탁드려요.
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