체중은 그대로인데 체지방은 계속 줄어드네요

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

게시물ID : diet_100173짧은주소 복사하기
작성자 : 라미k★
추천 : 4
조회수 : 2588회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/08/25 10:58:34

체중에 신경쓰지 말자고 하면서도 신경쓰이는 건 어쩔 수 없네요.

다행인건 체중은 그대로인데 체지방은 계속 줄어들고 있어요.

오늘로 BMI 지수도 표준 범위 경계선에 살짝 걸쳤네요(표준이 23부터인데 오늘 딱 23.0 이었습니다!)

다음 주면 체지방도 BMI 지수도 모두 정상치에 들어갈 것 같아요!

일주일에 체지방 300g씩 계속 빠지는 듯한데 이러면 정체기는 아니죠??

운동 더 빡시게 해야겠어요 ㅠㅠ

전체 추천리스트 보기