식욕이 없는건지 헷갈려요..
배가 고플 때만 먹고
몇입 먹고 배가 안고프면 안먹구요!
먹는 것도 의무적으로 먹어야겠다 해서 먹는거지
최근에는 먹고싶어서 먹는다는 걸 못느껴봤어요
예전에는 정~말 많이먹었거든요
한번에 두끼정도먹고, 간식도 먹고, 식욕폭발이었는데
그래서 요즘이 더 이상하게 느껴지네요
목표가 체지방 감량이라 그런가
무의식적으로 자꾸 자제하는 느낌이에요
오히려 꼬박꼬박 잘 먹어야한다고 들엇는데 ㅡㅠㅠ
어느 정도 먹어야 제대로된 한끼인지도 모르겟구
심각
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