안녕하세요, 대학생이 된지 얼마안 된 여자입니다

20년동안 끈질기게 절 따라온 하체비만이란 타이틀에서 벗어나고자 다이어트를 결심하게되었습니다

전 159 에 54~55정도 나가구요 
바지사이즈는 벅지랑 엉덩이땜에 27~28 입어요..ㅠ
작년 고3 때 했던 인바디검사에서 
근육19.6kg 체지방 19.1kg, 체지방률 34.2% 로 
근육이 적고 체지방이 많다고 나왔어요 
정말 근육이 없다고 느껴졌던게 몸 이곳저곳 만져보면 살 밖에 없어요ㅎㅎㅎㅎ 물렁물렁
이번에 친구랑 보건소가서 인바디 측정해보긴 할건데 작년과 비슷할 것 같네요 ㅂㄷㅂㄷ..

제 목표는 근육량을 4kg늘리구 체지방을 8~9kg정도 감량하는거에요
2개월 안에 목표달성 하고싶은데 욕심이겠죠..?
그리구 헬스를 다녀야할지 아님 긱사에서 트레이닝할지고민이에요ㅠㅠ  둘 중 무얼 하더라도 어떤식으로 해야하는지 감도 안잡히구요.. 다이어트 고수님분들께 도움청합니다ㅠㅠㅠ