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8/27. 운동일지
게시물ID : diet_100303짧은주소 복사하기
작성자 : 한여름밤의꿀★
추천 : 6
조회수 : 245회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/08/27 12:43:54

트라이셉스프레스다운케이블 20kg 12×6, 15kg 15×4
벤트오버 덤벨로우 7kg씩 18×4, 6kg씩 18×4 
렛풀다운 15kg 15×7 

이너싸이 50kg 17×4, 45kg 20×4 

실내자전거 15분



@갑자기 하룻밤사이에 기온이 뚝 떨어지는 바람에 어제는 감기기운이 돌았네요 띠로리
약먹고 잤더니 괜찮아졌네윳
기온차가 심하니 모두 감기 조심하세요~~ 
 
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