출퇴근 버스 서서 가는것만으로 운동이 될까요?

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게시물ID : diet_100328짧은주소 복사하기
작성자 : 울릉도살아요

추천 : 0
조회수 : 346회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/08/27 23:02:34

백수일때는 운동 두시간씩했는데

취직하고 운동하나도안하고 한끼먹던거 세끼로늘려도 몸무게변화는없는데

이거 근육없어지면서 지방으로바뀌는과정일까요

출퇴근운동은안되죠?

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