오늘은 등운동 하는날..
등 동영상을 찍어봤는데.. ㅜㅜ
안보인다고 대충한건가.. 운동 많이해야겠다고 느꼈습니다.ㅜㅜ
움짤은 하단에;;;
오늘의 운동
스트레칭 및 풀업 2세트
데드리프트 8세트
바벨로우 6세트
티바로우 6세트
랫풀다운 5세트
덤벨로우 원암로우 5세트
크런치 3세트
동영상 처음찍어봤습니다.
대용량 이미지입니다.
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크기 : 6.83 MB
뒷구리살 어쩔...
등은 진짜 끝이 없네요.
오늘도 죽자살자 한건데.. 성장이 이렇게 더딜줄이야;;;
루틴을 바꿔봐야하나.. 고민이 하나 더 늘었습니다. ㅜㅜ
좋은밤 되세요.
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