어제 새로운 부위를 운동해서 그런가 하루종일 온몸이 뻐근하네요

 

회식도 많아서 술도 자주마시게 되고

원하는 대로 살 수 없어서 참 힘드네영 '-' 에구구

 

담주에 pt 연장 안하고 그만두고 일반 헬스장 다니기로 했습니다.

운동 순서나 식단 같은거 많이 배웠는데 근력운동 제대로 하려면 pt 연장 얼마나 더 해야할지 모르겠더라구요(돈이 ㅎㄷㄷ)

더이상 연장해봤자 돈만큼 효율이 안나오겠더라구요 (특히나 시간 맞추는 게 너무 힘들었음)

 

헬스장가서 다시 열심히 운동하고 내년에 다시 pt 하려고 생각중이에요.

이제 생활 운동하면서 삼실에서 월급 루팡도 그만 하고

남는 시간은 틈틈히 책이나 써야겠어요 ㅠㅠ (원고 마감이 11월 말까지 ㅠㅠㅠ)

 

글만 쓰니 허전해서 아침에 먹은 나름 디톡스 식단 첨부합니다 ㅋㅋㅋ

 

+ 해장한다고 초콜렛까지 챙겨먹은 여자 -.-

 

 

 

운동을 취미로 하는 그날까지 팟팅!