실기시험이있어서 운동능력향상을위해

3월부터 쭉 적어도 일주일에 한번은 웨이트를했고

식단을 관리하면서 키183cm 84kg에서 79kg으로

확뺀것도아니고 천천히 여유잇게 뺐습니다

 제가아는 지식으론 운동초기 신경계쪽영향으로인해

근력이 빠르게향상되다가 근비대가되면 더 향상된다고알고있는데요

 몸무게는 줄었으니(지방이빠졌으니) 근비대가아니라해도

근력은 유지될꺼라생각햤는데 요즘 웨이트하면서 무게를 전처럼 못허겠어요 ㅜㅜ

이게 설마 근육이빠져버려서인걸까요?

이런 경험자분들있나요 도와주세요~

 인바디 결과첨부할게요~ 인바디가 좀오래된거라 정확하진않을거같습니다