안녕하세요 

다이어트를 하려고 헬스를 시작했습니다

첫날에는 런닝50분 싸이클15분 타구요

어제가 둘째 날인데 근력을 키우고싶어서 런닝 30분 싸이클10분 근력20분정도했습니다

그런데 둘째 날 근력운동 10분쯤부터 입주변에 경련이 났습니다. 

힘들수록 입술과 눈에 떨림이 점차 심해졌습니다.

제가 탁구, 태권도, 수영 등 숨이 턱까지 차는 운동을 꽤 오랫동안 해왔었지만 이런 현상은 없었습니다

나오자마자 지인에게 전화를 하는데 말이 어눌하게 나올정도로 입에 경련이 일었습니다

한 3분? 5분정도 지나니까 서서히 풀리더라구요

운동할때 최대한 유산소로 하려고 호흡도 열심히 했고 물도 두번정도 마셨습니다

지인은 당부족이라는 얘기도하던데 아침은 원래 안먹구요 점심은 샌드위치먹고 퇴근하자마자 오렌지주스 한잔먹고 헬스를 갔습니다

첫날에도 공복에 갔었는데 이렇진않았는데..

혹시 아시는분 계시는가요 ㅠㅠ 점심때 병원을 갈거긴하지만 혹시 이런 증상 있으신분들 계실까해서 여쭤봅니다