푸샵할때 팔꿈치가 몸에 붙어야 하나여

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게시물ID : diet_100676짧은주소 복사하기
작성자 : ★잇힝★
추천 : 0
조회수 : 476회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/09/04 17:31:43

푸샵은 그저 맨몸운동중에 한사이클로 넣어서

겸사겸사 하는데..

유투브에 헬스트레이너가 하는 맨몸운동 보는데

푸샵하는데 딱 일자로 되게 손을 놓고

팔꿈치를 딱 몸에 붙이면서 하던데

이게 꽤 어렵더라구여

저는 약간 어깨 보다 넓게 잡고 팔꿈치가 바깥으로 나가는데

이게 각각 자극되는 부위가 다른건가여

팔꿈치 붙이면서 하려니깐 정말 10개도 못하겠던데

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