레그프레스는 125키로 10개 두세트도 가능하고요
데드리프트는 50키로 끙끙댑니다
벤치프레스는 20키로겨우 가능하고
스퀏은 120키로 가능요. .
렛풀다운 30키로는 울어요ㅡㅡ한개도안됨
풀업은 시도조차 못하고 뚝 떨어짐 
상체가 하체에 비해서 약하단건 알겠는데
이렇게 차이가 많이 나는게 일반적인가 싶어서요
상체는 벤치 20키로하고 근육통 쩌는데
하체는 이제 레그프레스 120하고 스퀏 120해도
근육통이 없어요. . . 
근육통땜에 매일 상체만 운동할수도 없고ㅜ
여리여리한 다리 갖고픈데 방법없나요