이방법은 통하는 사람도있고 안통하는사람도 있는데 저는 이거 거의 통해요. ㅋ

본론부터 말하자면 간단해요 일단 샤워를 합니다. 시원하게 ㅋ 특히 목부분을 시원한물로 자주 뿌려줘요 몸에열을 최대한 빼줘요 . 
그리고 바로 뭐 드라이하면 다시 더워집니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 
그러고 대야에 시원한물을 받아 발을 담궈요. 
그럼 끝 한시간정도 드라마나 영화보면서 발이 뜨거워 진다 싶으면 발로 휘휘 저어주세요 그럼 다시 시원.  

특별한건 없는데 이게 정말 효과좋아요 특히 몸이 끕끕했는데 저같은경우 잘때까지 몸에 열이 식은 느낌???  당연하겠지만 밤에 해야 효과는좋아요. 낮에해도 좋지만요 ㅋㅋㅋ


분명 이게 무슨 시원해지는 방법이야 하면서 뭐라하시는 분도 계시겠지만 해보시면 아..... 하고 무릎을 탁치게 될꺼에요.  선풍기도 필요없음 

결론: 시원하게 샤워후 대야에 물받아서 발담궈요