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스쿼트 질문이요.
게시물ID : diet_100851짧은주소 복사하기
작성자 : 루비나골레기
추천 : 0
조회수 : 391회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/09/07 21:21:07
평소 스쿼트랙으로 스쿼트했을때는 50kg이 10rm이였는데요

 오늘 자리가 없어서 스미스머신으로 해봤는데

100kg까지 무리없이 올리더라구요...

이거 제가 자세가 잘못되서 지금까지 잘 못올린걸까요?

봉이 안움직이고 고정되니 중량이 확늘어버리네요 헐

지금까지 자세가 잘못된걸까요... 
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