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게시물ID : diet_70161짧은주소 복사하기
작성자 : 휘야휘★
추천 : 1
조회수 : 6348회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2015/05/15 12:10:24
여잔데여 ㅠ 강하나 하체 스트레칭 3일째인데 갑자기 종아리 근육이 부푼것처럼 완전 땡땡함 ㄷㄷㄷ
어떻게해요? 이러다가 레슬링선수 다리 되는거 아니예요?
강하나 전신-> 강하나 하체 이렇게 합니다
ㅜㅜ유산소를 안해서 그런지 아니면 일시적인건지ㅜㅜㅜ제발 헬미 여러분 ㅜㅜㅜ
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