드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_100931짧은주소 복사하기
작성자 : 늑대지렁
추천 : 1
조회수 : 260회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2016/09/09 00:32:58
아침 - x
점심 - x
저녁 - 팬피자 1조각 만두 3개
운동
턱걸이 10개쯤
스쿼트 100개쯤
플랭크 2분
팔굽혀펴기 2셋트
몸무게 84.4kg ( -2.4kg )
목표까지 12.4kg
1주일에 24시간 금식 해보려 했지만
야근관계로...
무리하지말고 꾸준히..
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기