긴거리 뛰기에 도전했습니다

음 12km가 넘어가니 발목과 무릎관절이 아프네요

장거리에는 페이스를 더 낮추던지 아님 그냥 10km내외 달리기 위주로 하던지 정해야겠습니다

그래도 쉬지않고 뛰었다는 점에서 만족~!