몸키우려면 살을 더찌워야하나요? (본삭금)

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게시물ID : diet_70315짧은주소 복사하기
작성자 : 어징오징어★
추천 : 0
조회수 : 483회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/05/17 11:22:13

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본삭금 걸었구욤

원래도 글 삭제 잘안하구

암튼 운동하려고 살을 찌워놨는데 어깨 등등 더 키우고 싶으면

운동한 상태에서 중량을 치면 더 커지나요??

10만큼 키워놓고 어깨운동을 한다음 선명도랑 나와서 어깨근육이 잡힌거 같다 이후에 중량을쳐서 15로 더 키우고

이렇게 되나요?

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