3일 쉬면서 파스를 붙였는데도 아프길래

웬만하면 안가는 병원을 다녀왔는데요

접지르지는 않았는데 근육과 인대가 놀라고 거기에 피로까지 쌓여서 접지른것 같은 고통이 느껴지는거라네요

이번주 계속 물리치료 받으러 오라고 하셨습니다..

정말 하루 더 운동할라다가 1주일 쉬게 생겼네요

저처럼 무리하게 다이어트 하실려는분들 통증이 나타나면 일단 쉬시고 경과를 지켜보세요

그냥 무시하고 뛰시다가 제 꼴나요 ㅜ