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본삭금)쪼그려 앉기가 안되요
게시물ID : diet_70429짧은주소 복사하기
작성자 : 그녀와나는요★
추천 : 0
조회수 : 2161회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/05/18 18:51:53
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어렸을때부터 쪼그려 앉기가 안되었습니다
지금까진 생활하는데 별 지장 없었는데 
새 직장에서 쪼그려 앉아서 일하는 시간이 많습니다 
일단 쪼그려앉으면 까치발을 들어야되고 
1,2분이면 극식한 통증을 느낍니다 
그러다 보니 무릎을 꿇는 시간이 많아지고 
무릎까지 아프네요 
스트레칭으로 극복할수 있다는데 
아시는분 있으면 도움 좀 부탁드립니다
출처

 
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