명절 때 음식을 먹고 바로 살이 엄청나게 찐게 아니라, 살이 엄청나게 찌기 쉬운 체질로 일시적으로 변한거라 보시면 됩니다.

글리코겐이 근육에 꽉 차 있으면 앞으로 먹는 탄수화물이 글리코겐으로 변하지 않고 (이미 꽉 차 있으니...) 족족 다 지방으로 변할껍니다.

운동을 시작 할 수 있으면 최대한 빨리 운동을 시작하시는게 제일 좋습니다!