자가진단법이래요 인터넷에 자가진단법 많이있지만
제가갔던병원은 우울증 전문?인거같아 올려보아요
 
-일주일 동안의 상태를 체크합니다-

0점:전혀없었다
1점:가끔있었다
2점:자주있었다
3점:매일그랬다 

시작~

1.평소에는 아무렇지도 않던 일들이 귀찮게 느껴졌다

2.먹고 싶지 않고 식욕이 없었다

3.어느 누가 도와준다 하더라도 나의 울적한 기분을
떨쳐 버릴 수 없을 건 같았다

4.무슨일을 하든 정신 집중하기가 힘들었다

5.비교적 잘 지냈다

6.상당히 우울했다

7.모든 일들이 힘들게 느껴졌다 

8.앞 일들이 암담하게 느껴졌다

9.지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 
들었다

10.적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각
한다

11.잠을설친다

12.두려움을 느꼈다고 생각한다

13.평소에 비해 말수가 적었다 고 생각한다

14.세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느꼈다

15.큰 불만없이 생활했다

16.사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같았다

17.갑자기 울음이 나왔다

18.마음이 슬펐다

19.사람들이 나를 싫어하는 것 같았다

20.도무지 무엇을 해 나갈 엄두가 나지않는다



21~40점까지 경증우울
41점이상 중증우울이므로 치료상담 권유드립니다


마음의병이들어 꾸준히치료받고 완치하려고
노력하는 오징어입니다 정신과방문은 부끄러운일이
아닙니다 단지 아파서가는 것 입니다 전 요즘
조금씩바뀌고있는 마음이편안해지고있는지금이
좋습니다 이렇게 상처가 깊어지기전에 진작올껄하는 
생각이들어 조금이라도 도움이되었으면 합니다
모발이라 글이 이상해도 이해해주세요

-문제시 삭제-