다여트 하면 영양소도 부족하고 간에 무리가 많이 간다더군요

안그래도 책상에 많이 앉아있고 
잠도 좀 부족해서 우루사를 먹을까했는데

이게 다여트 할때 영양제로서 맞는건지..?

혹시 다른 분들께서는 영양제 어떤거 챙겨드시나요??

추천 좀 부탁드리겠습니다 ㅎㅎ