저도지금 두번째 보는중이지만

 

살이찌는데 가장큰 기여를하는게 지방이아닌 탄수화물이라고 하네요

 

오히려 삼겹살이라든지 베이컨이라든지 저염식버터등만 먹어도

 

혈당이 낮아지고 살이빠진다고하는데

 

 

대신 과식을하면 살찌는건 당연하죠

 

 

한번봐보세요!!

 

 

하...ㅠㅠㅠㅠ주말에라도 고기먹을 껀덕지가 생겼네요

 

 

대신 간을 약하게(불고기이런거말고) 굽기만해서 쌈야채와먹는다면 괜춘한거 같아요

 

다들 함 보세요~

 

적극추천!!