탄수화물 줄인다고 과연 체중감량 될지..

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게시물ID : diet_101410짧은주소 복사하기
작성자 : ★잇힝★
추천 : 0
조회수 : 827회
댓글수 : 5개
등록시간 : 2016/09/22 12:59:39

저는 소위 말하는 한국식 입맛이라

빵.피자.라면.과자.탄산 이런거 거의 안 먹거든여~

그렇다고 밥을 막 대식가 처럼 먹는것도 아닌데

과연 밥 한공기씩 먹는거 줄인다고 체중이 감량 될까유

모 기타 다른음식에도 탄수화물 있다고 하지만

암튼 제일 큰 비중이 밥인데..

궁금하네요~

지금 체중도 학생때보다 조금 살쪄서 그렇지 정상적인데

요즘 운동한다고 야식도 안 먹고 하는데..

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