알콜성 지방간인 경우 운동은 어느 정도로 하면 좋을까요?

아래 올린 질문에서

비만으로 인한 비알콜성 지방간의 경우 적당히 땀이 나는 정도로 (30분~45분/1일) 주 3회~4회 정도 유산소(빠르게 걷기/가볍게 뛰기)운동과 집에서 간단히 15분정도 웨이트운동

라는 댓글을 받았는데, 알콜성지방간에도 적용하면 될까요?

저는 알콜성이니 이런 건 아직 모르지만, 저의 음주량을 자세히 물어 보시더군요. 소주 반병에서 한병을 주 5~6일 마셨으니 거의 매일 마셨습니다. 뭐 반주의 의미 정도로 마셨지만서도.