데드리프트 45키로 성공!

이제 센터에서 데드리프트 하면 사람들이 지나가다가 쳐다봄 ㅋㅋ

현재 체지방률 24.6% (그나마 체지방만 7킬로그램 정도 감량한 결과임)

그래도 체중까지 중량 치려면 아직 15키로는 더 들어야 되는 건 안 자랑 ㅜㅜ

 

체중만큼 중량 치는 데 성공하면 사진 인증하겠습니다. ㅎㅎ 살도 빼고 증량도 해야 돼서 갈 길이 멀어요.

더불어, 올해의 목표는 풀업 혹은 친업 성공입니다. 성공의 그날까지 빠샤!!