오늘은 가슴운동 하는날
월요일인데 참.. 많이 바빠서 힘든날이었습니다.
그래도 운동 ㄱㄱ
오늘의 운동
벤치프레스 12세트
덤벨프레스 7세트
덤벨플라이 5세트
케이블플라이 5세트
오늘도 마주쳐서 또 같이 운동했습니다.
운동파트너가 좋은점은 중량치는데 부담이 없다는게 최대 장점이네요
단점은... 얘기를 많이하다보니 세트수가 줄어드는거?! ㅎㅎㅎㅎ
금요일에 인클하고 월요일에 플랫이라 부담없이 진행했습니다.
내일은 비온다는데 다들 감기조심하세요
일교차가 커지긴했나봐요 아침에 쌀쌀한거보니 ㅋㅋㅋㅋ
좋은밤되세욧^^