스물넷밖에안먹었는데 어깨가 앞으로 굽고 거북목이 와서 오래 서있을수가 없습니다 어깨가 너무 아파요
어깨랑 목(경추부분) 이 아파서 맨날 물리치료 받으러 다니는데 직업상 계속 모니터 들여다봐야하니 좋아질 기미가 안 보이고 
낮에도 스트레칭 하는데 아 진짜 진작 운동좀할걸
지금 요가하다말고 멘붕와서
종강하자마자 하루 30분씩 동네 조깅이라도 할까봐요 ㅣ
미치겠네