지방의 누명 보고.. 일리가 있다 싶어서 2주정도 쌀밥을 끊어볼까 합니다

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게시물ID : diet_101670짧은주소 복사하기
작성자 : 슈퍼포자★
추천 : 0
조회수 : 776회
댓글수 : 4개
등록시간 : 2016/09/28 18:26:26

잉여 칼로리는 고급버터 + 올리브유로 충분히 충당할수 있을거같고..

쌀밥은 다 끊고 고기 위주로 가볼까 합니다. 돈은 많이 들겠지만 어쩔수없겠군요...

제가 지구력이 중요한 운동을 하는지라 탄수를 완전 배제할순 없겠고

탄수 3 : 나머지 7로 가봐야할듯 합니다

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