안녕하세요- 잘들 지내셨나요!  

종일 앉아있어서 운동을 게을리했더니 
몸이 정말 말이 아니게 돼버렸어요. ㅠㅠ 



천천히 불어간다는 느낌+둔해지는 느낌은 있었는데...
사진을 찍고 과거사진과 비교해보니! 

두둥!

역시 눈으로 봐야 변화가 느껴집니다 ;)  
사실 몸무게는 많이 불지 않아서 그러려니 했는데 
눈바디가 제일 정직한가봐요.   


운동 열심히 해야겠어요! 다시 시작하려구요-



첫번째 사진이 작년 8월말
두번째 사진이 작년 12월말
세번째 사진이 지금 이순간입니다 ㅠㅠ 


역주행이면 좋으련만 흑흑 


암튼 그래서 오늘 저녁은 토마토/오이/요거트 먹고 
홈트20분 하고 실내자전거 47분 탔어요!!!