일주일에 4~5번 턱걸이, 푸시업, 맨몸스쿼트 하고있습니다
턱걸이는 지금 무반동으로 한번에 4개까지밖에 못합니다
여기에 딥스를 추가해서 하면 더 좋을런지요?
딥스 기구를 10만원 내외짜리 하나 사서 하면
근육발달에 더 좋겠죠?