안녕하세요

 

거의 눈팅만 하다가 인터넷을 찾아봐도 잘 안나오는 것 같아서

 

오유징어님들께 여쭤보려고 글씁니다.

 

요즘 운동을 하고 있는데 악력을 기르려고하니 인터넷을 쳐봐도 악력기? 정도만 나오더라구요..

 

철봉이 좋다고 들었었는데 철봉에 손바닥을 본 상태로 움켜잡고 턱걸이를 하면 악력 향상에 도움이 될까요???

 

철봉 운동은 거의 해본적이 없어서.. 힘드네요 ㅠ

 

맞는 운동법인지도 모르겠구요...

 

운동에 빠삭한 님들께 조언 구합니다~

 

ps : 혹시나해서 운동게시판이 있는지 찾아봤는데 없어서 다이어트 게시판에 남깁니다~