이제 3주정도 일주일 네번 운동하는 20대 여징어'~' 입니닷 (키 161, 몸뚱이 49)
저는 스트레칭 후 맨몸운동으로만 런지 100개, 와이드 스쿼트 100개, 일반 스쿼트 100개 요렇게! 그리고 난 뒤 런닝머신을 30분씩 6.5정도로 걷고 있어요 

제가 하체에 살이 많은 편이라 이것때문에 운동을 시작했는데 둘레가 전혀 줄지 않고 있어요... 허벅지랑 엉덩이가 탄탄해지고 있긴 하지만 슬림한 하체라인을 가지고 싶어서요 ㅠㅠ 

그래서 허벅지는 지방의 집합?ㅠㅠ 이니까 태워없애려면 런닝을 좀 더 해서 1시간을 해봤는데요 그냥 하려니까 시간이 너무 안가요ㅠㅠ 

그래서말인데욥 런닝 하면서 이어폰 끼고 폰으로 동영상 같은거 봐도 괜찮은가요?
Tv가 달린 런닝머신이 아니라 그냥 제 폰으로 보려하은데요 뭐 보면서 오래한다고 민폐라고 생각하고 그러는지 궁금해서요 ㅠㅠ
그렇다고 막 느릿느릿 시간때우는게 아니라 거의 7정도로 빠르게 1시간 걸을건데...
헬스장에서 이런 거 눈치 안봐도 되는건가요?