먹고싶은거 못먹고 운동도 꼬박꼬박 하시며 다이어트들 하시느라 다들 힘드시죠?
사람이 힘들때마다 마음속에서 의심암귀(疑心暗鬼)가 자라는데요.
'과연 내가 지금 하고 있는 다이어트가 제대로 된 다이어트 일까??'
이런 의문이 들면서 각종 TV와 인터넷 등에서는 이런 다이어트, 요런 다이어트.. 등등의 기존 상식을 뒤엎는 듯한 새로운
다이어트 법들이 등장하고 그 방법만 쓰면 순식간에 살이 빠질거 같은 유혹이 듭니다.
하지만
현재 다이어트 방법이 효과를 보고 있으며 몸에 무리가 가지 않는 중이시라면
전문가와 상의해서 방법을 바꾸라는 조언을 직접 듣기 전에는 주변의 유혹을 떨쳐버리시는 독한 마음이 필요합니다.
다이어트에 요령과 꼼수는 없습니다.
꾸준함과 인내심만이 최고의 다이어트 비법인듯 싶네요.
다들 파이팅하세요~
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