안녕하세요 다이어트 하기로 맘먹은 뚱뚱고3입니다 막상운동 시작하려니 막막해서 집앞 다리밑에 운동하는공간이 있어요

 

걷거나 자전거 탈수있도록거기서 마구잡이로 뛰는데 어떤분이 그런신발 신으면서 뛰면 무릎나간다며 뭐라하더군요 제가 그때 신은 신발은

 

뉴발란스 574입니다. 여기서 질문드려요 . 이신발신고 뛰어도되는지, 안된다면 혹시 신발 어느게 좋은지 알려주세요! 감사합니다!