지난주 일욜에는 폭식까지 할정도로 식욕이 통제가 안되요
저는 아침이 9시고 점심은 3시쯤에 먹고 저녁을 9시30분쯤에 먹으려하는데  문제는 밥을 먹고나서 1~2시간 지나면 자꾸 뭘 먹고싶어요
참아보는데도 자꾸 괴롭고 음식생각이 나서 학업에 집중이 안되요
아까 너무 배고파서 점심을 1시에 먹었는데 3시에 또 과자를 먹었어요 정말 본능적으로요
예정일이 이번주인데 식욕이 강해진다지만 이정도로 심해질줄은 몰랐어요
어떻게 먹어야 세끼니사이에 포만감이 오래갈까요? 지금도 미치겠어요 ㅜㅠ