오늘 친구가 샵에 놀러와서 저보고 새치가 늘었다고합니다...
그러면서 스트레스가 많으면 새치가 늘어난다던데.. 라고 말끝을 흐리더군요;
저는 스트레스 안받고 사는편인데;; 이상하네요 ㅎㅎㅎ
오늘의 운동
바벨로우 6세트
티바로우 10세트
데드리프트 6세트
랫풀다운(비하인드넥 포함) 10세트
덤벨로우 원암로우 5세트
사이드 익스텐션 3세트
풀업 3세트(하다가 세트당 갯수가 너무 안나와서 인버티드로우로)
인버티드로우 5세트
3일쉬고 운동한거라 죽을동말동 운동했습니다.
땀도 시원하게 다 내뿜었고 시원하게 샤워하면서 기분이 쫙 풀리네요 ㅎㅎㅎ
이번주 못한 가슴운동은 금요일에 빡쎄게 굴러야될거같습니다.
ㅎㅎㅎㅎ 좋은밤되세욥!
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