*글이 길어서 링크로 대체합니다.

조홍근 내과의사님의 블로그 글입니다.

이전에 1편은 다른분이 올리셨던 것 같은데,

원리를 알고 고지방 저탄수 식단을 이행하시는 편이 더 좋으리라 생각되어 가져왔습니다.

방송 이후에도 한동안 화두가 되었던 주제였던 것 같네요.

'하지말라' 가 아닌 '하게되면 이런 원리로 살이 빠진다'에 대한 내용의 글이라 유익하네요.