나이키 트레이닝 어플 운동 중 하나인데용

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게시물ID : diet_71494짧은주소 복사하기
작성자 : 유니디★
추천 : 0
조회수 : 1847회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/06/01 11:50:04

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안녕하세요~

제가 나이키 트레이닝 어플로 운동중입니다

어제 했던 운동이 등근력운동인데요.

총 45분 소요 +유투브운동 20분(아래와 비슷한 포맷) 운동부위만 달라요.

다이어트 목적으로 집에서 운동중이에요.

이 운동 별론가요?

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