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허리운동하면 윗몸일으키기에 도움되나요?
게시물ID : diet_71575짧은주소 복사하기
작성자 : nhy8289
추천 : 0
조회수 : 329회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/06/02 11:48:55
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부사관을 지원 하고 싶은데 다른건다괞찬게 되는데 윗몸일으키기가 문제네요 근데 기립근 운동하면 도움된다는 글을 봤는데 기립근 운동도 좀했엇거든요 기립근 운동하면 윗몸일으키기네 도움이되나요?
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