모델과 휴학중인 여학생입니다 1년전만해도 빼짝마른 몸을 가지고있었으나 

더 빼야한다는 강박관념 등등으로 음식에대한 집착도 생기고 식이장애까지 생겼습니다...(폭식증)

그래서 지금 몸상태는 굶고,폭식하고를 반복해 체지방이 정~~말높지만 무게는 안나가는 마른비만형입니다

아니...안나갔었습니다... 이제는 모델을 할수있는 몸이라고 말을 못할정도로 뱃살과 팔뚝살, 허벅지살이 낭낭합디다ㅠㅠㅜㅜ...

운동은 꾸준히하고있는 상태인데 식단을 어떻게해야할지 모르겠네요

모델일 준비하면서도 사이즈도 사이즈지만 몸무게로 첫평가를 내리기때문에 무게도 줄여야합니다...

어떤 식단이 좋을까요?

모델분들중에 아침 요거트+과일 점심과 저녁을 고구마 작은것+계란 이렇게 먹는분도 계시고

고구마 100g, 무첨가두유 1팩, 달걀흰자 2개로 세끼를 드시는분도 계십니다

이런식으로 해야할까요...

항상 덜먹고 많이움직여서 5kg정도를 감량해도 하루 폭식하면 요요가 미친듯이 와요

대체 어떤식으로 덜먹어야 저는... 이 일을 계속할수있을까요

제 몸에대한 자신감도 떨어지고 부끄럽고 쪽팔려요.....