안녕하세요. 
다름이 아니라 제가 소방관공무원을 준비중인데
요즘 체력학원에서 몸을 단련 중입니다!!

그런데 제가 헬스는 오래 했지만
이런 크로스핏과 비슷한 운동들은 처음이라 많이 고민이됩니다.. 

고민이 뭐냐면 배근력이라는 종목과 악력 종목이 있는데 한달전 키 185에 86키로 정도 약간의 근돼인 제가저 두 종목은 만점 혹은 만점과 가까이 나왔습니다.

 하지만 학원을 다닌지 한달정도 되서 다른 심폐지구력이나 윗몸일으키기 유연성 등은 늘었지만 체중의 감소와 뭔가 데피가 생기면서 힘이 줄어든것 같아요..

그래서인지 1달 전 보다
위의 두 종목의 결과가 줄어들었습니다ㅠ..
제가 오바 하는 걸까요?

별것 아닌 것 같아보여도 매우 스트레스 구요
살을 더 빼서 날렵한 몸이 되고 싶으면서도, 잘먹어야 될 것 같기도 하고... ㅠㅠ..어떻게 해야할까용 ㅠ...


요약 : 살 빠지니까 근력이 줄어든 것 같습니다. 하지만 다른 분야는 향상 !! 어떻게 해야 할까요?