23일부터 했으니까

2주 조금 지났네요.

그동안 국수 한번먹고 오늘 쌀밥에 낙곱새, 라면 김밥한번, 회식때 맥주에 치킨

먹은거 말고는 잘지켜왔다고 생각함

처음 일주일간은 체중이 미친듯이 빠지더라구요

그러다가 변비끼가 조금있고 두통이 와서

견과류를 사먹었는데.. 아몬드 호두 땅콩

이걸 너무 많이 먹었나봅니다ㅠㅠ 하루요구탄수화물을 견과류로 다 채운느낌..

견과류 먹은 이후로 체중감소 멈추고.. 왔다리 갔다리 합니다.