수영장에서 자유 수영하는데.. 내가 가장 느린거 같아요 ...외국이라 그런가...50m레인~

 

우선 저 하는법은 힘은 최대한 빼면서 하려고 하고있고 팔젓기 할때 몸을 기울여서 하고 숨쉴때 빼고는 머리는 바닥과 평형이되게 하고있고

 

허리부분은 모르겠네요. 발차기도 쉬지않고 꾸준히하는데...(혹시 발차기는 폭이 크게 할 수 록 좋은건가요?)

 

제가 보기에 그냥 팔만 젓는사람보다 느린듯...당연히 여자분들에게도 뒤쳐지고 ㅋㅋㅋ